Hulp bij trauma

Traumatherapie - Psycholoog Haarlem

Een trauma is iedere gebeurtenis in het leven van een mens die als diep ingrijpend wordt ervaren. Trauma's geven een 'afdruk' in ons systeem en hebben een blijvend negatief effect op ons leven.

Een traumatische 'afdruk' of herinnering gaat vaak gepaard met heftige emoties, levende beelden en de reacties daarop in het lichaam. Elke situatie, die qua geluid, beeld of geur overeenkomt met de gebeurtenis uit het verleden, kan deze 'afdruk' weer activeren.
Bij een trauma is door de heftigheid van de gebeurtenis, de verwerking ervan niet goed verlopen, waardoor aspecten van die 'afdruk' of herinnering ons belemmeren. Dit kan resulteren in posttraumatische stress stoornis (PTSS).
 

Symptomen van PTSS

Veelvoorkomende symptomen van PTSS zijn o.a.:
 

• angst, paniek, hartkloppingen, oppervlakkig ademen, overmatige alertheid of prikkelbaarheid, onrust, slapeloosheid
• depressie, uitputting, gevoel van hulpeloosheid of onmacht, krachtverlies in de spieren
• dissociatie, gevoel dat (een deel van) je lichaam niet van jou is, beperkt spectrum van gevoelens
• ontkenning: het trauma is niet gebeurd of het is niet belangrijk 

Door een trauma verliezen we de verbinding met onszelf, met ons lichaam en met de mensen om ons heen en met onze omgeving. We verliezen de verbinding met wie we echt zijn.
 

Trauma-therapie

Trauma-therapie kan hulp bieden bij heftige gebeurtenissen zoals:
 

• slachtoffer of getuige zijn van seksuele, geestelijke en fysieke mishandeling
• slachtoffer of getuige van mishandeling of een ernstig geweldmisdrijf
• problematische jeugdervaringen
• burn-out
• langdurige ruzies, conflicten en pesten
• overlijden van dierbare
• verkeersongevallen
• ernstige ziekte of ziekenhuisopname
• etc.

Graag help ik je om weer in verbinding te komen met je authentieke zelf. Mijn specialisatie is het begeleiden van mensen met ernstige trauma's. Ook met jou loop ik graag een stuk mee.